Cara Menjaga Kesehatan Usus Secara Alami: Tanaman Rumah Yang Bisa Bantu Tidur Jadi Nyenyak

Selain berfungsi mempermanis sudut-sudut rumah, tanaman rumah juga dapat berfungsi menyaring udara dan mengoksidasi rumah, bahkan ada beberapa Tanaman Rumah Yang Bisa Bantu Tidur Jadi Nyenyak

Selamat datang kembali di salah satu situs resmi Alfian Herbal yang merupakan agen resmi penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menyediakan berbagai macam suplemen dan vitamin herbal yang yang terbuat dari bahan alami tanpa terkontaminasi bahan kimia sedikitpun. Salah satunya adalah menyediakan Pro Cleansing Capsule yang merupakan teh herbal untuk mengatasi semua masalah pada sistem pencernaan. Kami tidak hanya memberikan informasi mengenai pengobatan dengan produk-produk kami, karena kami juga akan memberikan informasi yang berkaitan dengan kesehatan, salah satunya adalah mengenai Tanaman Rumah Yang Bisa Bantu Tidur Jadi Nyenyak berikut ulasan lengkapnya.

Tanaman Rumah Yang Bisa Bantu Tidur Jadi Nyenyak | Kehadiran tanaman hidup di dalam rumah tak hanya sekedar menyeramkan isi rumah melainkan juga berdampak positif bagi kesehatan. Masing-masing tanaman ruang punya fungsi dan keunggulan masing-masing. Ada tanaman yang membantu menyaring udara di dalam ruangan jadi lebih bersih, ada pula yang ampuh mengiringi anda ke alam mimpi.

Berikut jenis tanaman yang cocok diletakkan di dalam kamar tidur agar Anda lelap lebih cepat :

MELATI

Wheeling Jesuit University, Amerika Serikat, telah melakukan penelitian yang membuktikan khasiat melati untuk membantu orang tertidur secara alami. Efek positifnya adalah tidur menjadi berkualitas, kecemasan berkurang, dan meningkatkan mood ketika bangun.

LAVENDER

Lavender sering menjadi wewangian sabun, pewangi pakaian, sampo, bahkan pengharum ruangan. Lebih dari itu, tanaman berwarna ungu ini bisa membantu mengobati insomnia dan kecemasan. Para peneliti menyatakan dengan menghirup aroma lavender dapat membantu kita lebih tenang.

GARDENIA / KACA PIRING

Tanaman ini bisa bikin tidur lebih cepat sebesar resep obat tidur pada umumnya. Sebuah penelitian di Jerman mengungkapkan bahwa setelah pengujian pada tikus, bunga ini memiliki efek yang sama seperti valium pada neurotransmiter yang disebut Gamma Amino Butiric Acid (GABA). GABA sendiri adalah neurotransmiter inhibitor atau neurotransmiter yang menghalangi penghantaran impuls di serabut saraf. Nah, tikus uji coba yang berada di kandang dan diberi aroma bunga ini, lama-lama tak bergerak lincah dan duduk dengan santai di sudut kandang.

SNAKE PLANT

Ada yang menyebutnya tanaman lidah mertua. Tanaman ini berfungsi untuk meningkatkan kemurnian oksigen di rumah anda, terlebih di kamar tidur. Bahkan tanaman ini menjadi salah satu dari 12 tanaman yang memperbaiki udara versi National Aeronautics and Space Administration (NASA).

LIDAH BUAYA

Tanaman satu ini bagus untuk meredakan peradangan, bekas luka, dan kulit terbakar. Selain itu, lidah biaya juga berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh dan tentu saja membasmi polusi udara di tempat anda tinggal. Indikasi lingkungan jika tercemar adalah adanya bintik-bintik cokelat pada lidah buaya ini.

ENGHLIS IVY

NASA juga memasukkan tanaman ini sebagai tanaman nomor satu sebagai tanaman pemurni udara. Sebab, tanaman ini efisien menyerap formaldehida (bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan berbagai produk industri). Tanaman ini mudah tumbuh dan bertahan dalam suhu moderat dan pencahayaan sedang matahari. Dengan begitu, tanaman ini akan membantumu tidur lebih pulas.

RED EDGE DRACAENA

Secara visual, tanaman ini bagus untuk memperindah sudut rumahmu. Tanaman ini bisa membuang racun seperti formaldehida, xylene (hidrokarbon aromatik yang secara luas digunakan dalam industri dan teknologi medis sebagai pelarut), dan trichloroethylene (bahan kimia yang banyak digunakan dalam industri yang juga ditemukan dalam air minum, air permukaan dan tanah akibat limpasan dari situs manufaktur di mana dia digunakan).

Tapi, untuk memelihara tanaman ini perlu diperhatikan perawatannya. Dia hanya dapat tumbuh hingga 15 kaki (457,2 sentimeter) dan membutuhkan sinar matahari yang cukup untuk pertumbuhan optimal.

GOLDEN POTHOS

Tanaman ini menjadi pilihan NASA untuk tanaman yang mampu mengatasi polusi udara. Dengan begitu, bisa bikin tidur kamu nyaman. Tanaman ini bisa digantung dan dibiarkan merambat. Perawatannya pun tidak rumit dan hanya butuh sedikit pencahayaan matahari.

SPIDER PLANT

Tanaman yang daunnya seperti kaki-kaki laba-laba ini bisa membersihkan udara dari zat kimia penyebab kanker. Spider plant ini pun mampu menyerap bau dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.